RCG #26: З.О.Ж.З.Л.

Подкаст: Скачать

Азамат, Омар-Саян, и Айман обсуждают здоровый образ жизни, мифы о ЗОЖ, кроссфит, веганство, красоту.

Обсудить эпизод в чате

Поддержать подкаст на Patreon

Заметки из шоу:

Как придумали «завтрак – главная трапеза дня» (статья)

Вам не нужно пить 8 стаканов воды в день (видео)

AquaPoint.kz питьевые фонтаны (статья о стартапе)

Песня из шоу Городок

RCG #5: Допаминовый эпизод

Кроссфит (вики)

Кроссфит-подтягивания (видео)

Веганство (вики)

Что смотреть: Тор: Рагнарок (2017)

Что слушать: Dua Lipa – New Rules

Что читать: How to live on 24 hours a day, Arnold Bennet

А как вы поддерживаете себя в форме?

Расскажите в чате в Телеграме.